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健康養生
老人冬天“對癥穿衣” 心腦血管不好別穿太緊--人民網衛生頻道--人民網
[ 編輯:admincn | 時間:2013-11-19 01:34:53 | 瀏覽:次 | 來源: | 作者: ]
原標題:老人冬天“對癥穿衣” 心腦血管不好別穿太緊

  天氣漸寒,不少老人喜歡用厚衣服把自己包裹起來。這樣“全副武裝”雖然能抵御寒氣,但也會造成行動不便、皮膚缺氧等問題。其實,穿衣服和看病一樣,也講究“對癥”。

  心腦血管不好 別穿太緊

  一些緊身的保暖內衣或領口過緊的毛衣會壓迫頸動脈,引發血壓下降和心跳減弱。對于心腦血管疾病和糖尿病患者來說,穿這樣的衣服可能會導致頭暈、惡心乃至暈倒、休克。

  如果心腦血管不好,出門時盡量戴頂輕薄、透氣的帽子,保護頭部的血管。選高領的衣物保護頸部的血管沒錯,但別選衣領太緊的。

  腸胃功能差 少系腰帶

  對于腸胃功能不好,排便困難的老人來說,腰部“減壓”十分重要。要是系上一根腰帶,勒得過緊,就會使腹壓增高,影響到胃腸蠕動,還會影響到血液流通與營養供應,導致消化不良。

  腎功能差 枕邊放件外套

  腎功能差的老人,晚上睡覺前要少喝水,少吃水分多的水果。

  腎功能差的人上廁所頻率高,此類人枕邊可以備一件厚點的外套,方便起夜時披上。夜間的氣溫較低,如果衣服穿少了,容易著涼感冒,千萬不可大意。

  肺氣虛愛咳嗽 穿件小背心

  “肺常不足”,老人的肺功能本來就弱,需要好好養護。有肺氣腫、脾胃虛寒的老人,不妨貼身穿一件棉質或羽絨的背心,可以保護后背和腹部,避免肺經受到寒氣侵襲。

  下肢靜脈曲張 襪口宜松弛

  有下肢血液循環障礙或是靜脈曲張等問題的老人,尤其要注意腳部的保暖。雙腳是血管分布的末梢,腳的皮下脂肪比較薄,保溫功能較差。穿襪子時襪口不能過緊,以免影響血液流通。晚上睡覺時也可以穿一雙襪子,溫暖腳部。

(來源:光明網)

 

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