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新華網(wǎng)北京11月6日電2013世界睡眠日暨中國睡眠指數(shù)發(fā)布活動(dòng)日前在京舉行，調(diào)查顯示，2013年“中國睡眠指數(shù)”為64．3分，剛逾及格線；中國人睡眠時(shí)長不少，但睡眠質(zhì)量不高。

活動(dòng)由中國醫(yī)師協(xié)會(huì)主辦、喜臨門家具股份有限公司承辦，同時(shí)聯(lián)合國內(nèi)知名調(diào)研公司零點(diǎn)研究咨詢集團(tuán)等多家機(jī)構(gòu)舉辦。會(huì)上公布了2013喜臨門中國睡眠指數(shù)得分、中國城市睡眠狀況排行榜等，同時(shí)針對(duì)我國居民的睡眠環(huán)境、睡眠生態(tài)城市群、睡眠個(gè)體行為特征等狀況公布了一系列數(shù)據(jù)，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果提出了一系列科學(xué)建議。

調(diào)查報(bào)告顯示，2013年，公眾“中國睡眠指數(shù)”得分為64．3分，剛逾及格線。其中，四分之一的居民在睡覺這件事上“不及格”；超九成公眾的睡眠與“良好水平”存在差距。不同城市之間的睡眠狀況差別較大。其中，中原城市鄭州以65．4分領(lǐng)銜排行榜，而東莞以59．5分排名墊底。調(diào)查報(bào)告認(rèn)為，中國人睡得時(shí)長并不少，但睡得并不好。

調(diào)查還顯示，有超過五成的中國公眾認(rèn)為工作壓力對(duì)自己的睡眠造成了較大的影響，同時(shí)56．9％的公眾表示生活壓力令睡眠受到影響；49．9％的中國人起床后有疲憊感，14％的中國人凌晨12點(diǎn)尚未睡覺；15％的中國人入睡困難。

零點(diǎn)研究咨詢集團(tuán)董事長袁岳介紹，中國睡眠指數(shù)采取普通居民入戶訪問方法，搜集整理了受訪者性別、年齡、教育程度、收入狀況、居住地等大量信息，運(yùn)用專業(yè)研究方法對(duì)中國人的睡眠狀況進(jìn)行了科學(xué)描摹。