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健康養(yǎng)生
滋陰補陽 秋冬吃山藥的9大好處
[ 編輯:admincn | 時間:2014-11-11 19:19:42 | 瀏覽:次 | 來源: | 作者: ]

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秋冬吃山藥的9大好處(圖片來源:東方IC)

七、益肺止咳

山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養(yǎng)肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥

八、降低血糖

山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品

九、延年益壽

山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。

 

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