原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:女人月經(jīng)期嗜睡 中醫(yī)3大方法巧調(diào)養(yǎng)
經(jīng)行嗜睡是指婦女每遇經(jīng)行前后,或適值經(jīng)期,不分晝夜,時(shí)時(shí)欲睡,呼之能醒,醒后復(fù)又欲睡的病證。又稱“經(jīng)行多寐”、“周期性睡眠過多癥”等。有的婦女雖然忘記了來月經(jīng)的日期,可她有經(jīng)行嗜睡的特有癥狀,屆時(shí)自然就知道月經(jīng)又要來潮了。
經(jīng)期嗜睡是否正常現(xiàn)象?
一般應(yīng)該屬于正常現(xiàn)象。因?yàn)榕栽陆?jīng)前期出現(xiàn)乏力、煩躁、憂郁、嗜睡,甚至無原因地哭泣或大怒;嚴(yán)重者不愿意理睬家屬與朋友,孤僻到臥床不起,常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘;還有的人經(jīng)前1至3天體重增加并有浮腫,尤其是晨起手指發(fā)脹,下午則下肢腫脹。另有些人在經(jīng)前還有注意力不集中、健忘、判斷有困難、行動(dòng)不協(xié)調(diào),頭痛等癥狀。這些癥狀最早可出現(xiàn)在經(jīng)前1,待月經(jīng)來潮后癥狀隨之消失。以上這些癥狀并不是同時(shí)出現(xiàn)在一個(gè)人身上,一般是一個(gè)人出現(xiàn)其中一兩種,嗜睡也是其中之一。