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健康養生
保健常識：日常最毀身體的12個壞姿勢
[ 編輯:admincn | 時間:2014-11-18 00:49:54 | 瀏覽:次 | 來源: | 作者: ]

　　彎腰穿鞋 最毀身體的12個壞姿勢（1 ／12張）

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　　1.長時間頭側一邊講電話或靠在沙發上睡著了。將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。同樣，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。

 

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